AUTODESARROLLO
Unos conocimientos previos:
La PNL (Programación Neurolingüistica), es la disciplina que estudia la estructura de la experiencia subjetiva y cómo podemos utilizar patrones de pensamiento, comportamiento y comunicación para lograr los resultados deseados.
La Terapia con PNL ofrece técnicas y herramientas efectivas para abordar el problema desde su origen, enseñando a la mente a modificar de forma rápida y sencilla lo que está bloqueando el progreso personal.
Con la ayuda de la PNL, trabajamos sobre el inconsciente, centrándonos en el origen de la dificultad, pudiendo realizar cambios generativos y evolutivos, con el fin de desarrollar el potencial en las personas.
Mediante estas herramientas y técnicas, aprendemos a modificar emociones, pensamientos y comportamientos, que impactan negativamente nuestro bienestar.
Adoptando nuevos hábitos, modificamos la forma de actuar para alcanzar nuestras metas.
Características de las sesiones de Terapia con PNL:
Dependiendo de la técnica o herramientas a aplicar, las sesiones pueden variar entre 60-120 minutos.
El número de sesiones necesarias para conseguir resultados varía en función del objetivo a conseguir. Se trata de una terapia más bien corta.
Es una terapia ecológica, no existen contraindicaciones.
Podrás conseguir:
Nuestras soluciones:
Terapia a través de videollamada
La terapia a través de videollamada ha emergido como una solución accesible y eficaz para quienes buscan apoyo psicológico y emocional desde la comodidad de su hogar.
Algunos pueden sentir dudas sobre la efectividad de la terapia en línea, preocupándose por la falta de conexión personal. Sin embargo, estudios han mostrado que la videoterapia puede ser igualmente efectiva que las sesiones presenciales, permitiendo una comunicación profunda y significativa entre terapeuta y paciente.
Diversos estudios han comparado la efectividad de la terapia presencial y la terapia en línea, encontrando que ambas modalidades producen resultados similares en términos de reducción de síntomas y mejora del bienestar emocional. Investigaciones han destacado la efectividad de la terapia en línea para tratar condiciones como ansiedad, depresión y estrés postraumático, entre otras.
Beneficios:
Flexibilidad: Los horarios son más adaptables, facilitando la integración de las sesiones en la rutina diaria sin necesidad de desplazamientos.
Comodidad: Las sesiones se realizan en un entorno familiar, lo que puede aumentar la comodidad y apertura del paciente.
Continuidad: Facilita la continuidad del tratamiento en casos de viajes o cambios de residencia, complenta a las sesiones presenciales.
Accesibilidad: Elimina costes de desplazamiento y tiempo.
Seguridad y privacidad: Las plataformas de videollamada utilizan tecnologías de cifrado para garantizar la confidencialidad de las sesiones.
Preguntas Frecuentes
- ¿La terapia en línea es tan efectiva como la presencial?
Sí, numerosos estudios han demostrado que la terapia a través de videollamada es tan efectiva como la terapia presencial en el tratamiento de diversas condiciones psicológicas. - ¿Cómo se garantiza la privacidad de mis sesiones?**
Las plataformas utilizadas para la terapia en línea suelen tener medidas de seguridad avanzadas, incluyendo cifrado de extremo a extremo, para asegurar la confidencialidad de tus sesiones. - ¿Es la terapia en línea adecuada para todos?
La mayoría de las personas pueden beneficiarse de la terapia en línea, pero es importante comentar tus necesidades específicas para determinar si es la mejor opción para ti. - ¿Qué necesito para empezar la terapia en línea?
Solo necesitas un dispositivo con cámara y micrófono, una conexión a internet estable y un espacio privado donde puedas hablar cómodamente. - ¿Qué pasa si hay problemas técnicos durante la sesión?
Si surgen problemas técnicos, me pondré en contacto contigo, para encontrar la opción mas cómoda y adecuada.—
¿Que plataforma se utiliza para las sesiones?
A través de cualquier plataforma de videollamada. Zoom, Skype, Meet, Videollamada de Whatsapp, La que te sea más cómoda a ti.