"La verdadera paz no es la ausencia de conflicto, sino la habilidad de enfrentarlo con sabiduría y compasión"
(Confucio)
- Duración: 6 horas
- Fecha: Por definir
- Limite de asistencia: 12-15 personas
- Publico objetivo: Personas interesadas en el desarrollo personal
- Estructura formación:
- Parte teórica
- Parte dinámica
- Parte de cambio
- ¿Sientes que tu día a día te arrolla como una apisonadora y te deja sin fuerzas para terminar la jornada?
- ¿Te encuentras atrapado en un torbellino de estrés y conflictos, deseando encontrar la calma en medio del caos de la vida cotidiana?
- ¿Deseas aprender a enfrentar los desafíos con una actitud positiva y constructiva?
En un mundo lleno de demandas, exigencias y presiones, es crucial desarrollar habilidades para fortalecer los recursos internos que poseemos y a la vez potenciar estados mentales positivos.
Este curso es una oportunidad para aprender herramientas prácticas y estrategias efectivas para manejar el estrés y resolver conflictos de manera constructiva. Descubrirás cómo convertir cada obstáculo en una oportunidad de crecimiento personal y cultivar una mentalidad resiliente y optimista en medio de la adversidad
Aprenderás a…
- Identificar y gestionar tus desencadenantes de estrés, para mantener la calma y encontrar soluciones efectivas.
- Mejorar tus habilidades de comunicación y empatía, permitiéndote gestionar el conflicto de manera constructiva y cultivar relaciones más armoniosas y satisfactorias.
- Utilizar estrategias prácticas para cambiar tu perspectiva sobre el estrés y los conflictos, convirtiéndolos en oportunidades de cambio y de crecimiento personal.
¡Conviértete en un auténtico maestro del EQUILIBRIO emocional!.
Descubre tu capacidad innata para afrontar los desafíos de la vida de manera positiva y constructiva, aprendiendo a convivir con el estrés y los conflictos, reduciendo su nivel de activación.
Posibilita que cada desafió se convierta en una oportunidad de crecimiento que te PERMITA brillar con luz propia.